Maitena Astarloa
Terapeuta Integral
Maitena Astarloa
Terapeuta Integral
Iniciación al vínculo conmigo: “Mundo Emocional” - Nivel 2
Modalidad: VIRTUAL ASINCRÓNICA (ON DEMAND)
Convivimos más con nosotros mismos que con nadie. Creé este programa teórico-práctico para que puedas comprenderte y descubrirte, para que aprendas a ser tu mejor equipo: alguien que se mira con AMOR.
“Mundo Emocional” es el segundo paso para iniciarte en el vínculo con tu ser. Te invitaré a adentrarnos en el lenguaje de nuestro cuerpo, particularmente, en el movimiento vital que nos brindan las emociones, explorando cómo influyen en nuestra vida cotidiana, cómo podemos aprender a reconocerlas, nombrarlas y gestionarlas de manera consciente y saludable.
A través de este viaje, integrarás herramientas prácticas y conocimientos que te permitirán desarrollar una relación más profunda y enriquecedora con tu capacidad de registro, sensibilidad y vulnerabilidad.
Estoy aquí, celebrando que amplíes tu mirada y digas “sí” a tu proceso de evolución a través de este Segundo Nivel. Deseo que te convoque y conmueva lo que encuentres aquí. Abrazo contenedor!
- Bienvenida
- Sugerencias para aprovechar este Nivel
- Nuestra Actualidad: dónde estamos hoy
- Sistema Nervioso: vivir desde el estado de supervivencia y qué implica vivir desde el Sistema de Placer-Contacto
- Las emociones en nuestro cuerpo: integrarnos
- Práctica para crecer en tu registro emocional
- Mini práctica para sincronizarte cada vez que lo necesites en tu cotidianidad
- Metabolismo Emocional: los 3 centros energéticos claves (energía sexual – emocional – afectiva)
- Mi sentir me devuelve autenticidad
- 3 recursos de alquimia: respiración – sonido – movimiento
Práctica tántrica para conectar con los 3 centros de energía del metabolismo emocional.
Cierre y despedida.
Bibliografía Recomendada.
- PDF descargable con toda la información (47 páginas)
Duración total de 2hs.
