Maitena Astarloa
Terapeuta Integral
Maitena Astarloa
Terapeuta Integral
Iniciación al vínculo conmigo: “Cuando te expresas, te honras” - Nivel 3
Modalidad: VIRTUAL ASINCRÓNICA (ON DEMAND)
Convivimos más con nosotros mismos que con nadie. Creé este programa teórico-práctico para que puedas comprenderte y descubrirte, para que aprendas a ser tu mejor equipo: alguien que se mira con AMOR.
En cada nivel de este Programa, vamos ampliando la perspectiva y comprendiendo toda la inmensidad que somos. Aquí ahondaremos en el centro energético laríngeo (garganta): en tu EXPRESIÓN y ESCUCHA.
De todos los niveles, este con certeza, ha sido el más desafiante de poner en práctica en mi vida personal. Estar preparada y disponible para expandir esta consciencia me significó AÑOS de estudio, de terapia, y sobre todo, de decisiones que me costaron muchísimo tomar, pero que sin duda fueron necesarias para mi proceso de evolución. Por eso, siento que al compartir este Nivel contigo, estoy honrando mi camino.
El 3er Nivel tiene que ver con aprender a transmitir la propia Verdad. Y para conocer cuál es tú Verdad necesitarás entrenar tu cualidad de ESCUCHA.
Aquí exploraremos la importancia de la EXPRESIÓN personal, y cómo honramos nuestra autenticidad cuando nuestro cuerpo-voz se alinean en coherencia con nuestro ser.
Aprenderás a usar tu VOZ no solo como medio de comunicación, sino también como una herramienta de meditación, manifestación y de conexión entre tu ser interior y el mundo que te rodea.
Aquí me gustaría transmitirte algo personal: como te transmití anteriormente, escuchar mi Verdad no me ha “facilitado” la vida. De hecho, muchas veces me la ha hecho más complicada, porque es muy complejo escucharnos y expresarnos auténticamente en la sociedad en la que vivimos. AHORA: el empoderamiento y la fuerza interior que me ha dado, da, y dará conocerla, escucharla, sostenerla, cuidarla, validarla, valorarla, accionar a favor de ella y sobre todo: EXPRESARLA, ha hecho de este camino una verdadera aventura.
Amerita confiar en lo espectacular que es vivir una vida genuina.
Por eso, te invito a conectar con TÚ VOZ. Nos vemos allí dentro!!!!
- Bienvenida
- Sugerencias
- La Creación surge a partir del Sonido (vibración – frecuencias)
- Tu voz representa tu frecuencia de vibración
- Cantar como ritual de unión e invocación
- El 5to centro de energía: Chakra Laríngeo
- Escucha (energía femenina) + Expresión (energía masculina) = CREACIÓN
- Coherencia
- Tu voz como recurso de meditación
- Escucha Integral
Práctica para abrir tu canal de manifestación de Tu Voz en 5 etapas:
- Etapa 1: Preparar tu cuerpo
- Etapa 2: Abrimos el canal, primeras vibraciones
- Etapa 3: Improvisar = expresión libre
- Etapa 4: Viaje sonoro a través de los chakras para armonizarlos con la vibración de la propia voz.
- Etapa 5: Alquimia
Cierre y despedida.
Bibliografía Recomendada.
- PDF descargable con toda la información ( páginas)
Duración total de 2hs.
